日常の中に静かに整う時間を。
京都で約８年専業でバイリンガルでヨーガ講師をしているTinaです。
このクラスでは、呼吸と動きを丁寧に重ねながら、身体と内側の感覚に意識を向けていきます。
激しさだけではなく、深さや余白を大切にしたフローを提供しています。
・金曜 13:00〜Detox Yoga
・木曜 19:00〜Deep Release Yoga
整えて、手放す。
この流れを作ることで、身体も心も自然とリセットされていきます。
◆Yoga Anytime（１週間無料）
https://www.patreon.com/yogaanytime_2021
◆Tina's official website